こんにちは。

メンタルセックスコーチ
香月ゆうかです。

家事育児、仕事に頑張るアラサー・アラフォー・アラフィフ女性のみなさん、
メイクボディしてますか?!

若い頃とは違い、基礎代謝も落ち、お肉も若い頃よりなぜか柔らかくなってくるお年頃ですよね♡

それに、更年期というものも加わり、なかなかやる気が出なかったり、動くことが面倒臭くなったり・・・

ダイエットも進まないし、なんだか体はたるむ一方・・・(涙

なんて思っている方も少なくないでしょう。

気になるお年頃は、ダイエットよりも、メリハリボディを目指しましょう!!

そう、くびれです!!

この年代のダイエット、悲しいことに胸からも肉が落ちてしまいがちです。
そしてなぜか若い頃とは違い、肉が落ちると全体的に骨ばってしまうのです。

胸はそのまま、ウエストをシェイプして、メリハリをつけるのですぞ。
首、手首、足首、ウエスト・・・人はくびれているものに魅力を感じます。
細いだけでは、そう、くびれもできないのですよ。

お尻も無理なダイエットで硬いお尻より、ふっくらちょっと大きめでも魅力的♡
もちろん、ヒップアップも頑張りましょう。

日本人のお尻の骨格は、のっぺりとしています。
なので、南米の女性のような完全なる「ぷりケツ♡」になることはできないのです。
日本人らしい、着物の似合う妖艶な後ろ姿・・・憧れます。

そして、誰もが気にする二の腕は・・・
オイルマッサージで、毎晩胸の方に流しましょう。
実は熟女の二の腕、触り心地は抜群にいいらしいですわよ♡
そういえばうちの息子も、小さい時は私の二の腕をプニプニして、「気持ちいい♡」とかいってたっけなぁ・・・

その他にもたくさんの大人の殿方から、気持ちいいと言われた私の二の腕、決して細くはないのですよ(笑

この熟女の二の腕は、結構色気を出していますのよ(￣▽￣)

あまり肥満体でも、あまりやせすぎでも、健康上好ましくありませんので、
適度なお肉があって、健康で、メリハリがあれば、断然女性の色気は増してくるのです。

さあ、今日から一緒にがんばろ♡

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