こんにちは。

メンタルセックスコーチ
香月ゆうかです。

パートナーと気持ちが離れれば、セックスが面倒臭くなったり、苦痛になったりしてしまいますよね。

では、一体あなたは、今までのセックスのどこが不満だったのですか?

それを、洗いざらい吐き出すのですよ。

ノートでもなんでもいいので、紙に不満をガンガン書いてみて!

旦那だけイっちゃって、残された
すっきりしなくて、寝ている旦那の横で、自分でオナニーしてイったけど、虚しくて涙が止まらなくなった
疲れているのに、してあげなくちゃかわいそうだから、と無理にセックスした
勇気を出してセックスに誘ったのに、冷たくあしらわれた
パートナーがイくためだけの、愛情のないセックスで、モノのように扱われた
なかなか濡れなくて、文句を言われた
痛いのを毎回我慢していた
毎回おきまりのパターンで、つまらなかった
無理にフェラチオさせられた

・・・・・・・・・

もう、書いてる私が泣きそうです(；ω；)

悲しい、悲しすぎる・・・・

そう、とにかく吐き出して、悲しみを、悔しさを、とことん自分で感じるの。
苦しいよ、いやだよ、そんなことしたくない、と思うかもしれません。

でもね、
あなた自身の感情を、しっかりと確認するのです。

世界一大切な私は、こんなに悲しかったんだ、苦しかったんだって。

それを受け入れるの。そして
「そうだよね、悲しかったよね」ってわかってあげてほしい。

自分の感情に蓋をしたら、本当の気持ちを感じられなくなってしまうから。

セックスレス問題は、セックスの技術も大切だけど、
根本は、あなたの気持ち、あなたの感情の問題なの。

そこをすっきりできない限り、この問題の溝は埋まりません。

あなたが、あなたと向き合う時。

私は、一緒に寄り添うから。
怖いかもしれないけど、やってみて。
応援しています。

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