♡ Bloom...あなたが、咲く ♡ 自分を認めて、愛して、女性の悦びを生きる

性やセックスの問題は、「本当の自分」からの大切なメッセージ

2018年11月のブログ記事

  • 自信って何?

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、「自信」ってありますか? 大抵の方は、ないないない!って言いますよね。 自信がある!なんて言ったら、心のどこかで、「この人ウザ!」なんて思うかも。 それに、自分に自信なんて、そもそもないよ(汗 って言う人も多いです。 でね、自信って... 続きをみる

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  • 子持ち夫婦だって、たまには二人きりでデートしよ♡

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 子育て世代の夫婦は、仕事に家事に忙しく、恋愛感情は二の次になってしまいがちですよね。 そして、お互いが父親、母親となってしまい、なかなか男女の感覚になりづらくなってきます。 「なんか最近、刺激もないし、女としての私って、もう終わっちゃうのかな... 続きをみる

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  • 迷ったら、自然にダイブする

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 ああでもない こうでもない こうしたらいいの? ああしたらいいの? もう、どうしていいかわからない!!!!!(´;Д;`)!!!! というとき。 本当に苦しいですよね。 最大級のモヤモヤ。 そんな時はね、 自然にダイブ するの。 山でもいい ... 続きをみる

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  • 避妊、してますか?

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 セックスの際のとても重要な事柄に、避妊があります。 代表的な避妊具は、「コンドーム」ですね。 望まない妊娠を防ぐものであり、病気の感染予防にもなります。 このコンドーム、いまだに男性の間では、 面倒臭い 気持ちよくない などの理由で、つけたく... 続きをみる

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  • 「奪う人」は嫌われる

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は私、 「なんでセックスがしたいって思うのかなぁ・・・?」 ということを考えておりました。 私の答えは・・・・ 愛されたい そう、そのまんまでした。 抱き合うこと、触れ合うこと、 キスしたり、さすったり、 舐めたり、噛んだり そして繋がっ... 続きをみる

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  • 性交痛があって、セックスが苦痛なの・・という方へ

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、セックスの時に困っていることはありますか? 今日は、性交痛について。 コンドームのメーカー「オカモト」のアンケート調査によると、 セックスの時に性交痛を感じている女性は約70%もいるそう!!!! そこで、濡れにくい、性交痛を和らげる... 続きをみる

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  • ボクちゃん自信がないの・・・

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 オトナの女性から見て、 俺は何人のオンナとヤって、すげーんだぜ オンナなんて簡単に落とせるし やっぱオンナは若くて巨乳がいいよなー まあなんでもいいですが・・・ そういう男の人を見るたびに あー自身がないのね。 うんうん、自分を見てほしいのよ... 続きをみる

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  • エロティックなヨガ?! いえいえ、超真面目です

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は面白い本をご紹介します♡ 48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法 鈴木まり 著 こちらの本、とっても面白かったのです!!! 誰でもできるエクササイズで、 頑張らなくて良い(笑 もちろんゆうかも、始めていますよ♡ アラフォー以... 続きをみる

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  • 自分の決断に責任を持つ

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 いつも私のセッションでは、 自分はどうしたいのか にフォーカスをしてもらいます。 その結果、 こうしたい という氣持ちを確認して、実行に移していくわけですが、 その自分の判断によって行動したことの 全責任を自分で請け負う覚悟 これが必要なので... 続きをみる

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  • セッションのご感想いただきました♡ 4

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は午前中セッションでした。 数秘で自分の「クセ」を理解し、そこから行動を起こすことで、自分の人生は変わっていきます。 自分の感情と向き合う わかっているようで、出来ているようで、どうなのかな? なかなか、自分のことは自分で見るのは難しいの... 続きをみる

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  • オシャレしようよ♡

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 週末、ブラックフライデーなるもののセールに行ってきました。 ※ブラックフライデーとは 米国などで、感謝祭(11月第4木曜日)の翌日の金曜日のこと。休日とする職場が多く、商店にとってはクリスマス商戦の初日に当たる。「ブラック」は、買い物客による... 続きをみる

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  • 時には明るいところでセックスを

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、セックスする時に、お部屋を暗くしている方が多いと思います。 「真っ暗でないとはずかしくてイヤ」という方もいらっしゃるでしょう。 その気持ちも、よーくわかります。 妊娠出産で身体の骨組みは歪み、代謝が落ち、脂肪が蓄積する。 肌のハリも... 続きをみる

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  • なんで私がやらなきゃいけないのよ病

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 毎週土曜日は、予定が特になければ ゆうかの休日デーです(^_^) 朝は好きなだけ寝てます(笑 朝ごはんができると、起こされます。 洗濯も終わってます。 私は、 「ありがとう~♡」といって 美味しく頂くだけ。 数年前の私からは、想像できない光景... 続きをみる

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  • 悩んでいても始まらない。一歩踏み出す勇気

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性にとって、セックスとは、恋愛とは、人生の大部分を占める重要な事柄だと思います。 そこに悩みがあったら? あなたはどうしますか? ずっと黙って我慢する・・・ 本当は解決したいのに、 どうせ私は・・・ きっと無理・・・ できるはずがない・・・... 続きをみる

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  • 感じるカラダづくり

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 みなさんは、定期的に運動をしていますか? とかく忙しいアラサー、アラフォー、アラフィフ世代は、10代や20代の頃とは違い、体力も筋力も、何もしなければ落ちていく一方です。 意識してカラダづくりをしないと、セックスはおろか、普段の生活にも支障を... 続きをみる

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  • セックスレス予防、その前に

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 セックスレスにならないよう、旦那様にいつまでも愛される私になりましょう・・・ それはその通りなのですが・・ その前に、 あなたは自分の夫に、感謝の気持ちや、尊敬する気持ちなど、持っているでしょうか? 私は、まずそこからだと思うのです。 オンナ... 続きをみる

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  • 本当の自分で生きはじめたら、モテモテになる訳

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 あの人に振り向いてもらいたい どうしてもあの彼と付き合いたい って 巷の「モテる娘のセオリー10選♡」などという モテるためのHow ot をいくらしても、 どうにもならなかったのに ふーんだ!もうそんなのあんまり関係ないよね! 私は私よ。自... 続きをみる

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  • オトナの色気・メリハリボディを目指せ!

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 家事育児、仕事に頑張るアラサー・アラフォー・アラフィフ女性のみなさん、 メイクボディしてますか?! 若い頃とは違い、基礎代謝も落ち、お肉も若い頃よりなぜか柔らかくなってくるお年頃ですよね♡ それに、更年期というものも加わり、なかなかやる気が出... 続きをみる

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  • 愛と恋はちがう。セックス的に。

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 夫にはなんだかドキドキとか、ときめきとか、もうないし・・・・セックスしたいとあんまり思えないんだよね・・・・ 妻にはもうオンナって感じがしなくて。欲情もしないし、いまさら、なあ・・・ セックスレスになってしまっている夫婦はたくさんいます。 上... 続きをみる

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  • オイルマッサージで愛し合う

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 愛するパートナーとの濃密なセックスの時に、みなさんにオススメしたいのが オイルを使ったマッサージです。 私は、オーガニックのオイルを使っています。 オリーブオイル、ゴールデンホホバオイル、グレープシードオイル、ココナッツオイル、 ピーナッツオ... 続きをみる

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  • 勝手にイってしまう彼

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 彼は、いつでも自分のしたいようにセックスをして、勝手にイって終わり。 私はもっと気持ちよくなりたいし、もっと長い時間くっついていたい。 丁寧に愛撫してほしいし、私もイきたいのだけど・・・・ こんなお悩みを持つ女性の方は少なくありません。 とこ... 続きをみる

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  • オンナの楽しみ・Tバックのススメ

    こんにちは。   メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんはどんな下着をつけていますか? わたくし、ゆうかはTバック標準装備です♡ エロ全開!!!というのではなくて、 心地いいからなのです♡ まず、普通のショーツは、そけい部にゴムがあります。 そけい部は、リンパや血管が通っています。 ショ... 続きをみる

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  • 感動のワークショップ

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日は尊敬するワタナベ薫さんのワークショップに行ってきました。 ずっとセミナー活動をされていなかった薫さん。 今年はセミナーの年、ということで、今年最後になるセミナーが名古屋であり、私ウキウキしながら行ってまいりました。 で、写真はなし(笑 ... 続きをみる

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  • セックスが嫌いな私は、ダメ女ですか?

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「わたし、セックスがあまり好きではありません。 ゆうかさんが書いているように、セックスが素晴らしいなんてとても思えないんです・・・」 うんうん、それでいいのですよ♡ 好き が正解で、 嫌い が不正解、ではないのですから(^_^) 世間と比べて... 続きをみる

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  • セックスレスの理由 セックスが○○○○○からレスになる

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 夫婦間でセックスレスの方がたくさんいます。 そうなる原因はたくさんあるのですが、ふと思ったこと もともとパートナーとのセックスがすっごく楽しいものだったら、レスにならないよ だってむちゃくちゃ楽しくて、氣持ちよくて、幸せに感じるものだったら、... 続きをみる

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  • どうしてもフェラが苦手・・・という方は

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性でどうしてもフェラチオが苦手で・・・という人は少なくありません。 セックスHow toなどでは、して当たり前、というかすること前提で書かれているものもたくさんあります。 フェラできない私は、ダメ女なの? と自信をなくしてしまう人もいるかも... 続きをみる

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  • 苦しいとき 悲しい時 の続き

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 前回のブログ 久しぶりにボッキリ折れました。 ブログを読んでくださっている方から 「ゆうかさんもそんな風になるんですね」 と言われました。 なりますよー(^_^;) メンタルセックスコーチをしていますが、わたくしも人間でございまして(笑 みな... 続きをみる

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  • 満たされたセックスに必要なものは

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 満たされたセックスに必要なものは ズバリ、 「自己肯定感」です。 日本の女性は、特にこの自己肯定感が低い傾向にあります。 昔からの「男尊女卑」という考え方が染み付いてしまったのでしょう。 どうせわたしなんて・・・ 心のどこかで、いつも感じてい... 続きをみる

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  • 苦しい時 悲しい時

    こんにちは。 ゆうかです。 今私ね、超絶悔しくて悲しいことの真っ最中。 ぎーーーーーーーーーーーーーーーっ!!!!!! なんで?!なんでなの!? ひどい!そんなのひどすぎるよ! いやだよ!ぜったいいや! だめだめだめ!!! いやぁぁぁぁぁ!!!!!!! 泣く。泣く。泣く。 悔しくて、悲しくて、思い... 続きをみる

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  • 生理って、いやなものなの? セックスしてもいい?

    こんにちは メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性にとって、めんどくさくて、いやなもの、というイメージがある「生理」。 確かに、生理中はお腹も鈍痛があったり、腰が痛くなったり、だるかったり、ねむくなったり・・・。 いろいろな弊害があることは確かです。 現代社会では、女性も男性と同じ様に社会... 続きをみる

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  • またまたご感想いただきました♡

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日のセッション。 自分の感情を押し殺していると、 本当の自分の気持ちがわからなくなってしまいます。 それに氣づき、即実行に移すって、素晴らしい! 誰かに言われても、自分で決めない限り、自分という人は動きません。 自分と向き合う。 それはとっ... 続きをみる

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  • セックスってエネルギーの交換

    メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 みなさんは、セックスって、ただ「性交」するだけだと思っていますか?   いえいえ、実はセックスは お互いの 「エネルギー交換」 なのですよ。 例えば男性同士でも、女性同士でも、男女でも、 セックスをすることは、挿入するしない、イってもイかなくても お互いの... 続きをみる

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  • オンナは○○されるセックスがしたい

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 男性のみなさん、 男性にとって、セックスって何ですか? 性欲の発散? 射精のため? 女性のみなさん、 女性にとって、セックスって何ですか? 愛する人とのふれあい? 安心感? これ、とっても不思議なんですけど、男性からの回答に 愛する人とのふれ... 続きをみる

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  • セックスしたいけど、自分からは誘えないなぁ・・と思っている女性へ

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 オンナだって性欲はあるんです。 セックスしたいけど、彼にはちょっと言いづらいな・・・ 旦那さんにも、自分から言うのはできない・・・   なんて思っている女性の方はたくさんいることと思います。   日本の女性は、自分の氣持ちを伝えることが苦手で... 続きをみる

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  • やり捨てされるオンナ

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 いままでにひどい目にあったことがある人 悲しい扱いをされたことがある人 苦しい恋愛やセックスを続けてしまってきた人 心にたくさんの傷を負いながら 幸せになりたいって がんばってきましたよね。 でもまた氣がつけば同じパターンの恋愛 同じようなタ... 続きをみる

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  • 言いなりセックスしかできないオンナは

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 恋愛は、いつも同じパターン。 毎回うまくいかないのに、大抵好きになる男は同じタイプ。 彼のこと、大好きで大好きで、 身の回りの世話は全部してるし、 ご飯だって彼の好きなものばっかり作って、 彼がストレートヘアが好きだっていうから、 無理やりス... 続きをみる

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  • 濡れやすい魅力的な体を作るには

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 からあげ、とんかつ、焼き肉 フライ、天ぷら、カツ丼 麻婆豆腐、ラーメン、チャーハン 餃子、ピザ、スパゲティ ケーキ、スナック菓子、プリン 菓子パン、パフェ、チョコレート あんまん、にくまん、ピザまん・・・ 今は食べ物が溢れ、食べたい時に食べた... 続きをみる

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  • セックスでも重要・色っぽい女性とは

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「色っぽい女性」   セックスの楽しみを倍増させる、このキーワード。 男性から見ても魅力的だし、女性も憧れちゃう存在ですよね。 セックスを楽しむのに、この「色っぽい」という形容は、とても重要になってきます。 色っぽい女性とそうでない女性。 男... 続きをみる

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  • セックスにとらわれすぎない

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 奥さん・旦那さんとセックスレス・・・・ 結婚しているからこそ、レスな苦痛は増してきます。 セックスしたいセックスしたいセックスしたい 私はあなたとセックスがしたい したいしたいしたいしたいの!!!!! 氣持ちは溢れ出し、空回りする想いのエネル... 続きをみる

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  • セックスしたいと思わせるオンナになるために、なにしてる?

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は次男の中学校で公開授業でした。 子供の授業参観について、私には苦い経験があります。 忘れもしない、長男が小学校に上がって、2学期後半の授業参観。 2日前に長男から言われた一言、 「おかーさん、家にいる格好でこないで」 ( ̄◇ ̄;)!!!... 続きをみる

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  • 自分を褒めると、セックスもうまくいく

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 最近、自分を褒めてあげたことありますか? 頑張りすぎな女性にとても多いのですが、 いつでも完璧でありたい、 誰からも素晴らしい人と思われたい、 バカにされたくない、 誰からも好かれたい と強く願っているため、 いつでも自分にダメ出しばかりして... 続きをみる

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  • なかったことにしたかった過去

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 あのクソ男のせいで、私はほんっとに傷つけられた! くやしい!!なんて私だけこんな目に遭うの?! 本気で愛していたのに!! あの男と同じ香り あの時と同じ場所 あの時と同じ言葉・・・・ ふとしたことがトリガーとなって 苦い記憶が蒸し返されること... 続きをみる

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  • このままでいいはずがない!!!

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 まず、この記事を読んでみて! 普段から私が常々感じている、無知ゆえにはびこる苦しみ、悲しみ、恐怖・・・ 男性は出すだけだけど、女性は「妊娠」が必ず付いて回ります。 無知ゆえに、何も知らずわからず中出しする中学生カップル、そして妊娠・・・ 望ま... 続きをみる

  • で、潮吹かせて何?

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 巷では、いかにセックスの時に女性に潮を吹かせるか、how to情報ばかりが氾濫している様ですが・・・ 私の感覚では、 で、潮吹かせて何? という感じなのです。 男性の方々は、自分で得られない感覚なのでよくわからなくて当然なのですが、 潮を吹い... 続きをみる

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  • 若い頃と同じ様に・・・なんていう執着

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「あの頃と同じ様に、ギンギンで女性を喜ばせたい」 あぁ、よくある男性向け精力剤のCMとか 「あの頃のハリとツヤをもう一度・・・」 なんていうハイエイジ向けの化粧品のCMとか ああ、欲しいよ!欲しいですよ!あの頃の若さ!しなやかさ! みずみずし... 続きをみる

  • 高速ピストンすればいいってもんじゃない

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 おれの腰使いはすごいだろ!!!!! お前をヒーヒー言わせてやるぜ!!!!! と言わんばかりの力ずくの高速ピストンをしてくる殿方。 はっきり言ってね、女性側はそんなに氣持ちよくありません。 男性の皆さんは氣持ちいいかもしれませんが。 腰の骨がガ... 続きをみる

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  • いまのあなたは、旦那をムラムラさせられますか?

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「妻だけED」 よく聞く言葉です。悩んでる方もたくさんいらっしゃいます。 「お前は家族であって、女として見ることができない」 ガ━━(゚Д゚;)━━ン! 折れますよね・・・・バキバキに心折れますよ・・・ 私なんて・・・私なんて・・・・って。 ... 続きをみる

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  • 対面座位の素晴らしさ

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、セックスのとき、どんな体位がお好みですか? 正常位、騎乗位、バックなどなど、たくさんの体位があります。 よく四十八手などとも言われていますよね。 わたしがいま気になっているのは、 ずばり、 対面座位 なのです!!! 男性があぐらをか... 続きをみる

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  • 占いで彼との相性が良くないのだけど・・・・

    こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性はとっても占い好き。 なんでも占いで決める!なんて女性もたくさんいることでしょう。 私も占術師ですが、私は数秘占術を、 「その人を知るための道具」 として使っています。 自分自身ではなかなか氣がつけない「心や魂のクセ」を知ること、 そして... 続きをみる

  • 夫とセックスしたいと思えないあなたへ

    こんにちは。   メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 30代40代、平均的な夫婦は、子育て真っ最中。 女性は家事、育児に追われ、そして家計のために仕事をしている人もたくさんいます。 正直、この状況の女性は、あまり性欲がないかもしれません。 忙し過ぎて、疲れ過ぎて、それどころではないのです。 ... 続きをみる

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