こんにちは。

メンタルセックスコーチ
香月ゆうかです。

あのクソ男のせいで、私はほんっとに傷つけられた!
くやしい!!なんて私だけこんな目に遭うの?!
本気で愛していたのに!!

あの男と同じ香り
あの時と同じ場所
あの時と同じ言葉・・・・

ふとしたことがトリガーとなって
苦い記憶が蒸し返されることがあります。

思い出したくなかった記憶に、心揺さぶられ、とまどい、針先で立つ様な不安定な気持ち。

その過去をなかったことにしたいと、誰でも思うかもしれません。

でもね、その経験があったからこそ、
自分自身を大切にすることを知って
本当の気持ちを表すことを学び
他者に対しての愛を注ぐことができるのです。

私も、心折れ、誰もいない部屋で丸まったまま、一日中動けない。日が落ちて真っ暗になった部屋で、帰宅した子供に発見されたことが何回もありました。

夕飯もろくに作れず、
「ごめんね」「ごめんね」を繰り返す毎日・・・

その時は、傷つけた相手を心底恨み、こ○してやる!くらいに思い詰めていました。

時が過ぎ、今日のウォーキングでふと気がついたこと

あの時、私は無知だった。
周りが見えていなかった。

そして、その苦しみ、悲しみがあったからこそ、今の自分が、「ここ」にいる

ということ。

あの時よりもいろいろなことを知り
あの時よりも周りが見え

そして素晴らしい人たちに囲まれている。
感謝を知り、足るを知る。

自分はダメなんかじゃない
私は、私が大切!
「わたし」は「わたし」でよかった!!

そうやって満たされて初めて、心底誰かの役に立ちたいって思いました。

枯葉がまばらに落ちる道を力強く踏みしめながら、
時間って、必ず心を癒してくれるんだなーって

うっすら汗をかきながら歩いた、蠍座の新月でした。

もし今、あなたが悩んでいるのなら、伝えたい。
あなたが望めば、必ず悩みから抜け出せることを。

答えは、あなたの中にあるよ♡

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