こんにちは。

メンタルセックスコーチ
香月ゆうかです。

今日は
ココロとカラダを解放するために、ウォーキング。

仕事帰りに、早歩き。

敢えて何も考えないで、
ひたすら歩く。

最近ずっと篭り気味だったの。
自然にふれたら、スッキリする？

色々なものが、人が、見える。

高い空
犬の散歩
池の波
下校中の小学生の集団
どんぐり
雑草の綿毛…

公園一周、約1.7km、
早歩きしたのに、20分もかかっちゃった(汗

少し、身体がクリアになったかな(^-^)

さて、またがんばるか(^_-)♡