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愛あるみなさん こんにちは 今日もありがとうございます 昨日は ◯年ぶりに ZUMBAフィットネスに 行ってきました もともと ダンスが好きで ラテンの音楽を聞くと 身体が勝手に動き出す(笑 数年前に 狂った様に通っていたので 基本的な動きは 身体が覚えているものですね^_^ 最近は 運動らしい運... 続きをみる
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愛あるみなさん こんにちは 今日もありがとうございます 私は◯◯じゃないからダメ このくらいのレベルではダメ もっとこうじゃないとダメ ダメ出しを 延々と続けているあなた 実は こうじゃないとダメ まだ私は そこに至ってないからと 決めることで 「何か」をやらなくていい様にしている 足りないから ... 続きをみる
