こんにちは

ゆうかです。

ここ数ヶ月、
がむしゃらに生き、
氣がつけば体重がかなり減っていました。

40代以降、
あまり痩せすぎていると、
女性的な魅力が減ります。

ようは、
ギスギスした
筋張った感じになってしまうのです。

抱きしめたときに、
スジばって硬いと、
なんだか男性も氣持ちよくありませんね。

抱きしめたときに
柔らかい方が、格段に氣持ちがいいのです。
その方が、幸せ感がUPするでしょ(^^)

40代以降の女性は
もしもダイエットするなら、
そこを一番氣をつけてくださいね。
ただ痩せるだけではダメ。

痩せるというよりも、
「締める」
凹凸を作りましょう。

しっかりと睡眠と栄養をとってね。

私も、一生懸命よく噛んで食べて、
体重を元に戻しました。

肉体は、とても大切。
セックスは氣でも交流しますが、
肉体で感じる触れ合いがあってのもの。
だって、今まだ生きてるでしょ(^_^)

自分自身で
大切に大切に、健康第一で
いきましょう。

今日も、感謝です。