愛あるみなさん
こんにちは

エヴァセラピスト
エヴァインストラクター
ゆうかです♡

最近どハマり中の
「麹」ですが

今日は
麹あんこ
なるものを作ってみました

先日買った
シャトルシェフを使って
あんこを作り

その中に
麹を投入!

砂糖を使っていないのに
甘い
麹あんこができました♡

急に料理研究!?

いいえ、
これは全て

「感じるカラダ」
を作るためなのです

簡単
お手軽
インスタントな食品には

添加物や
からだに良くないものが
たくさんはいっていたりします

食生活を
できるだけ自然のもの
良質なものにする

ミネラルや
日本古来の麹
発酵食品を
進んで摂る

それは
本来人間が持っている
「感じる能力」
を取り戻す手助けになります

化学薬品や
工業的なものにたよらない

手間暇かけて
つくられた食べ物には
愛のエネルギーが
たくさん入ります

カラダもそうですが
脳も
「感じる脳」
にする!!

意識して摂らないと
知らず知らず
簡単お手軽だけど
あまりエネルギーが入っていない
そういう食べ物に走りがちです

現代人は忙しいから(汗

でもね
コロナ渦で
おうち時間が増えたなら
こういう時間の使い方も
また贅沢です

たくさんのものを持っていることだけが
たくさんのお金をもっていることだけが

贅沢ではない

心の余裕
心の安らぎ
ゆったりした時間

そんな時の中で
自分自身を見つめたり
対話したり

それもまた
自分を愛すること

あいつが悪い
こいつのせい

一旦それは横に置いて

自分自身に
大切な時間とエネルギーを
使いましょう♡

全ては
あなたが満たされるために

今日も
ゆうかより愛を込めて♡

あなたが変われば
相手も変わる
あなたの世界が変わる

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