ねばねばを、手放す

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 みなさんは ◯◯しなければならない と聞いて、どう思いますか? この言葉には、なんとも言えない威圧感がありますよね。 んんーー、、、 なんだか脅迫的な感じがして、 苦しいの。 セックスでいうとね、 男性なら 女性を氣持ちよくさせなければならな... 続きをみる

二人で決める「答え」

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 よく男性からは セックスで女性を氣持ちよくするには どうしたらいいんですか? 女性からは こういう女ってどう思われますか? みたいな質問を受けます。 正解はね 二人の中にあるの。 だって、 女性を氣持ちよくする技術は確かにあるけれど、 それが... 続きをみる

愛される女の条件

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 年末に冬休みに入ってから、 就学中の子供を持つご家庭は、 毎日毎日子供との濃密な(!?)時間を過ごしていることと思います。 我が家の子供は 男2人 女1人 の、3人兄弟。 なんだかゲームばっかりしているようで 「宿題やったの!?」 「ちゃんと... 続きをみる

「妻」の悩み

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性のみなさん、実は言えないけど セックスの悩みを持っているという人は とっても多いのです。 夫とのセックスが苦痛 氣持ちいいと思えない 面倒臭い 痛い 義務感でしている などなど・・・・ そして、もう何年もセックスなしの セックスレス 子供... 続きをみる

自分次第なのです

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 実は 大晦日の夜に・・・ お風呂で思いっきり 「しりもち」をついてしまいまして・・・・ 尾てい骨の痛みと戦っているゆうかです(笑 後ろ向きで椅子に座ろうとしたらね、 なかったんですよ。椅子が。 どっかーーーーーん!!!! 「あ、これ逝ったな(... 続きをみる

新年の書き出しワーク、してみて♡

あけましておめでとうございますm(_ _)m メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 2019年、 あけましたね。 ゆうかの住む街は そんなに都会ではないので(笑 とっても静かに お正月はやってきます。 そんな静かな時間が好き。 今年はいつもとちがって パートナーと氏神さまの 初詣に行くことにし... 続きをみる

新たな明日に向かって

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 とうとう今日は大晦日 2018年も今日で終わりです。 みなさん、どんな1日を過ごしましたか? ゆうかの2018年は 激動の年 でした(^_^) 7月からブログを書き始め、 約半年、 たくさんの皆さんとのご縁があり また確実に、成長した一年であ... 続きをみる

セックスを創造する

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日も大掃除! もともと掃除が苦手な私は 氣合をいれてスイッチを入れないと 動けないタイプ・・・ 実は昨日から 明日はやるぞー!!!!! ってスイッチ入れてました(笑 障子張替えて 窓 カーテン ベランダ サッシの溝 特に障子の張り替えは朝早... 続きをみる

愛の循環

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今年一年は あなたにとって どんな年でしたか? 楽しいこと 悲しいこと 嬉しいこと 逃げたくなるようなこと 恋する思い 憎む思い 執着心 手放した恋 さまざまなことが あったと思います。 それのどれか一つがかけていても 今現在のあなたにはなり... 続きをみる

ありがとう7Plus♡

こんばんは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は年末ギリギリの忙しい時ですが ゆうかにはやらなければならないことがありました。 それは・・・・・ スマホの機種変更! 数ヶ月前から調子が悪く 通話が途切れてしまう不具合がありまして。 なんとかごまかしごまかし使っていましたが、 先日とう... 続きをみる

言い残してない?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今年もあと3日を残すところになりました。 そう、みなさんは今年 言い残していることはありませんか? いつも言いたいことを我慢してしまう こんなこと言ったらどう思われるかな 言ったら嫌われるんじゃないか そうやって我慢してしまう女性は たくさん... 続きをみる

自分なのよ、全て。

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 変わりたいのに 変われない こんなお悩みを持つ女性は とっても多いと思います。 もうこんな私は嫌だ! ネガティブに考える癖を変えたい! もっと幸せになりたい! 痩せたい! などなど 色々な願望が出てきます。 でも、なかなか変えられないんです・... 続きをみる

神(髪)と愛

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は月一の美容院の日でした。 毎回トリートメント&ヘッドスパをしてもらうのですが、 毎回担当してくれるRくんのマッサージが 超絶氣持ちよく、毎回爆睡なのです♪ マッサージなどは 体からエネルギーが伝わるので、 今日のRくんの心持ちが伝わって... 続きをみる

しっかりと合わせて…

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんはセックスの時、 相手の目をきちんと見ていますか？ 恥ずかしくて見られない？ 感覚を研ぎ澄ませるために、目を閉じる？ ゆうかがオススメなのは、 セックスの時に しっかりとパートナーと目を合わせ、 エネルギーを視覚からも循環させること こ... 続きをみる

男性に伝えられるオンナは愛される

こんにちは。 　 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 日常生活でも、恋愛でも、セックスでも 日本のオンナは、良くも悪くも 伝え下手 になってしまっています。 こんなこと言ったら嫌われるんじゃないか 嫌なオンナだと思われちゃうかもしれない なんて、いっつもネガティブに考えてしまうのが、クセなの... 続きをみる

今がその時

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日はクリスマスイブ。 たくさんのプレゼントが交換されることと思います。 私も子供たちから 色々なものをねだられて あっぷあっぷ(汗 昨日のブログでも書いたように 今日、パートナーは親戚の葬儀のため ゆうかはガッツリ 母親業 をしております。... 続きをみる

溜め込むと、痛い目見るわよ。

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日1日 ずーっとずーっと 溜め込んでいた・・・・・ 帳簿をつけておりました!!!! もう、凄まじい量でして・・・・ 丸一日がかりでした・・・ (簿記1級もってるのに帳簿つけるのイヤだなんて・・汗) 何事も溜め込むのはよくない! と痛感した1... 続きをみる

自分の「アソコ」、見たことある?

こんにちは! メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 わたしは、女性のみなさんに、普段からオナニーを勧めています♡ さて、みなさんは、 自分のアソコ、見たことありますか? そう、自分の性器です。 意外と 「グロくて嫌い」 「なんだか気持ち悪い」 なんて思っている女性も少なくありません。 子供の頃... 続きをみる

「このままでいいの・・・」なんて嘘つくな!

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 不倫の恋がやめられない いつでも2番手で、正式な彼女になれない 妻持ち、彼女持ちの彼にセックスしたい時だけ呼び出され、断れずに関係を持ってしまう このような女性は、とてもたくさんいるのです。 コトがコトなので、おおっぴらに言っていないだけで、... 続きをみる

オンナは港

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「オンナは港」 演歌の歌詞にでも出てきそうですが(笑 まさに今の私が一番反応していることです。 男性にとって女性とは一体何か? 愛を与えるもの 愛を受け取るもの 男を勇氣づけるもの 男性本能を掻き立てるもの 手に入れたくなる存在 甘えたい存在... 続きをみる

相手のためだけのセックスは、今すぐやめなさい!

こんにちは メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 彼が求めるから、本当は嫌だけど、セックスの最中を動画で撮らせたの 彼が求めるから、本当は嫌だけど、3Pしたの 彼が求めるから、本当は嫌だけど、アナルセックスを許したの 彼が求めるから、本当は嫌だけど、顔射させてあげたの 彼が求めるから、本当は嫌... 続きをみる

旦那がセックスしたい時だけ家事を手伝ってくるウザい問題を、どうしたらいいですか?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「うちの旦那、 セックスしたいときだけ 家事を手伝ったり、 優しくなったりするんだよね。 超ウザい!!!!」 子育て中の夫婦には、 定番のお悩みですよね。 この問題、 男性は、「俺は手伝ったんだよ、えらいだろ?すごいだろ?だから、きょうセック... 続きをみる

○○ができれば、愛されるの?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 巷には、セックスHow to情報がたくさんあふれています。 例えば・・・ 彼を虜にする超絶フェラ! 自在に動く神の領域ヴァギナを作る方法! などなど・・・ 男性であれば 彼女を確実にイかせる方法! 女性が悶絶するペニスに!絶倫ピストンの極意!... 続きをみる

「したい!」って言おうよ

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 ああ、なんだか今日はムラムラする・・・ セックスしたいなぁ・・・ 女性だってそう思うことはあります。 それはいけないことでも、悪いことでもありません。 純粋に、人間の基本欲求です。 そんなとき、あなたはきちんと 言葉に出して伝えていますか? ... 続きをみる

自分が幸せになれないような男とばかり、セックスしてしまう理由

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 いつでも自分が幸せになれないような男性とばかり、身体の関係を結んでしまう・・・ 相手のことが大好き、だからなんでもやってあげて、心も身体も捧げたのに、いつも手痛く振られてしまう・・・ こんな女性の方、結構いると思います。 どうしてなの!? ど... 続きをみる

オンナがハートを撃ち抜かれる時

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 普段から男女のことを、 研究、観察しているゆうかですが、 先日、 オンナが墜ちる瞬間を目撃してしまいまして♡ まさに 撃ち抜かれる瞬間 スローモーションのように オンナの心の動きと身体の反応を しっかりと目に焼き付けました。 もうね、 その瞬... 続きをみる

柔らかく綺麗なピンクの・・・♡

こんにちは。 　 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性が感じる場所、それはたいてい服に隠されていて、普段は見えなくなっています。 乳首、クリトリス、膣口、などなど。 でもね、一箇所、普段から人目につく場所にある「感じる場所」があるんです。 それは、 く・ち・び・る♡ ツヤツヤして、柔らか... 続きをみる

セックスについての男女の違いとは

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 男氣勉強会に参加して、氣づいたことがありしました。 男性ってね、 意外とセックスのこと、 深く考えてる人は少ないってこと! いいとか悪いとかではなくて。 女性は、 セックスでもっと愛し合いたい 氣持ちよくなりたい 大好きな相手と一つになりたい... 続きをみる

男氣勉強会！

こんにちは メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日は、男氣勉強会なるものに参加し、約30人前後の男性参加者さんの前でお話をさせていただきました♡ この会は一流の男を目指す、ステキな男性の会なので、皆さんめちゃくちゃ前向き！ 男とは！という熱ーい話のなか、セックスとパートナシップ、男女の違い... 続きをみる

オンナの妄想

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日から東京にて勉強会と忘年会♡ 高速バスにて移動です。 移動時間が長いので、しっかり睡眠と、妄想(笑 オンナとしてムフフな妄想しておりましたら、 しっかりとカラダが反応してまいりまして\(//∇//)\♡ 脳と身体は密接に繋がっているのです... 続きをみる

自分の身体が醜いから、見られたくないんです・・

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 私、太ってるから、セックスの時身体を見られたくないんです。だからいつも部屋を真っ暗にしてセックスしてるんです。見られるのが怖くて、セックスで心から感じたことがありません・・・ 私は貧乳で、全然女らしい体型ではないから、恥ずかしくて彼とセックス... 続きをみる

そんな手で愛撫したら・・・

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 うちの次男坊は、皮膚が弱いです。 弱いというか、すぐかさかさになっちゃう。 それなので、やけに肌メンテにはウルサイのですが(汗 ゆうかのうちでは、わたしの母の代から なぜかハンドクリームは ユースキン これ、めっちゃ効くんです。 なんたが若い... 続きをみる

いろいろなセックスがあっていい

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 セックスって、だいたいこういうパターンだよね、っていうの、ありますよね。 ハグして、キスして、服の上から愛撫して、脱がせて、お互い裸になって、 愛撫して、挿入、男性フィニッシュ・・・・ 「定番」とでもいいましょうか。 でもね、100人いれば1... 続きをみる

ネガティブな考えに潰されそうな時は

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今、いろいろなことがあって、 満たされない思い、寂しい思いをされている方に 私も、ありました。 目に映る物が全て灰色で、何の希望もない、ただ生きる屍になっていた時 それでも仕事には行かなければならないし、家事も育児もしなければならない。 でも... 続きをみる

自分を安売りしないで　流されてするセックスは

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 ひょんなことから知り合った男性と、いい感じになってそのままホテルへ・・・ 誘われて、どうしようか迷っていたけど、押し切られて流れでそのままセックスしてしまった、という経験がある方もいると思います。 セックスのあと、女性側が恋愛感情をもったもの... 続きをみる

願い事は自分軸で

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 みなさんは、願い事ってありますか? こうなったらいいな ああなったらいいな あの人に抱かれたい あの人とキスしたい 考えるだけで、ドキドキしたり、キュンキュンしたり・・・ いいですね～♡(〃∇〃) そのときに、大切なポイントがあります。 主語... 続きをみる

時には、オンナに抱かれてみる

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 このブログ、ありがたいことに男女問わずたくさんの方々に読んでいただいています。 本当にありがとうございます♡ 今日、ふっと思ったこと。 男性の皆さん、 時には、オンナに抱かれて見ませんか? オンナに抱かれる? いったいどういうこと? と思いま... 続きをみる

◯◯に行くと、「オンナ」が溢れ出す

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日は伊勢神宮に行ってきました。 なぜ神社に行くの? ということを昨日のブログに書きましたが 神様と性は、密接な関係があるのですよ。 全然真逆のことだと思っていましたか? 詳しくは日本の神話を読んでくださいね(^^) キリスト教では性はタブー... 続きをみる

伊勢神宮に行って来ました

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は伊勢神宮参拝に行ってきました！ 本当に思いつきで(笑 私今まで、実は伊勢神宮に行ったことがなかったのです。最近また神社づいてます(^^) 調べたら、伊勢神宮に行く前に「禊」をした方がよい、とのこと。 その場所が、夫婦岩のある 二見興玉神... 続きをみる

自分がどんなセックスがしたいか、わからないという人は

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日のつづきになります。 昨日は、こちら ずっとずっと、我慢して生きていると、 自分が本当は何がしたいのか、 どんな感情を持っているのか わからなくなって来ちゃうんです。 子供の頃から、親に 「ああしなさい」「こうしなさい」「ここの学校に行き... 続きをみる

あなたがセックスで辛い理由

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 あなたがセックスしていて、辛いと思うこと・・・ 例えば、 自分はセックスしたくないのに、相手に求められたから そんなに濡れていないのに、挿入されて痛かった したくないプレイを無理やりやらされた などなど・・ あげればたくさん出てくることでしょ... 続きをみる

はじめての赤ちゃんが生まれたパパへ。産後のセックスについて　その2

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日は、産後のセックスについて、パパに向けて書きました。 でも、まだまだ続きはあるよー!!! 奥さんは赤ちゃんを出産すると、母乳が出ます。 ここで男性がやってみたいことの一つに おっぱいを飲む(〃ω〃) という希望がありますねー♡ あぁ、チュ... 続きをみる

今年のクリスマスは、どうする♡?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 さてさて、クリスマスも近くなってきました。 今年のクリスマスデートは、どうする? 夫婦だって、クリスマスにデートしても良いのですよ♡ ゆうかオススメは、 ホテルでコスプレプレイ(//∇//)♡!!! これね、普段からやっている人はなんてこと思... 続きをみる

はじめての赤ちゃんが生まれたパパへ。産後のセックスについて

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 最近FBでは、出産ラッシュのようで(^_^) とても微笑ましいことです。 そして今日は、第一子誕生のご夫婦の、 パパ にお伝えしたいことがあります。 もちろんゆうかがお伝えするのは・・・・ セックスのことですよ! さぁ、やっと赤ちゃんが生まれ... 続きをみる

「私」の魅力って、なんだろう?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、自分のいいところ、魅力的なところって、どんなところだと思いますか? 頑張りすぎな女性は、いつでも自分にダメ出ししがちです。 そんなドMなところは一旦置いて、自分の魅力について考えて見ましょう。 そうでもしないと、いつまでたっても自分... 続きをみる

おっぱいの愛し方

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 男性のみなさん、 おっぱい揉みたい? 今日はおっぱいの愛し方です(^_^) はい、昨今のAVの影響か、 男性はたわわなおっぱいを目の前にすると ついつい両手を「モミモミのカタチ」にセットしていませんか? そして、わしわしと揉む・・・ それ、オ... 続きをみる

エロい男が好き! (*≧∀≦*)

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 自分はどんな人に惹かれてるのかな あなたは考えたとこがありますか? 私は最近自分を観察していて、気がついたことがあります。 わたしが好きになる男性ってどうも・・・ 性的エネルギーが強い人♡ のようなのです。 俗に言う、 エロい男性!!! これ... 続きをみる

軽トラから始めよう(^_^)

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 ずばり、率直に 皆さんのセックスの悩みって、なんですか? それは、本当に人それぞれ。 淡白なパートナーに物足りなさを感じている人もいれば 積極的すぎるパートナーに嫌氣がさしていたり パートナーのペニスが小さいとお悩みの方もいれば、 大きすぎて... 続きをみる

自分のパートナーは「最高だ!」って言える?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日は、忘年会でした♪ 同じ志をもつ、前向きな仲間との楽しい時間。 とってもリフレッシュ&パワーチャージできました♡ そしてそして、その中で素敵だったのが 「おれの奥さんは、最高だ!!!!!」 とダンゼン妻愛を炸裂させる男性たちがいるのですよ... 続きをみる

アソコ♡を締めるトレーニング

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 出産を経験した女性ならば理解できると思いますが、 子供を出産すると、骨盤底筋群がユルユルに緩んでしまいます。 そのままにしておくと、年齢に関係なく、尿もれなどの問題が起こります。 私も、3人の子供を普通分娩で出産しました。 本当にもう、尿漏れ... 続きをみる

カオスな昼のファミレス

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 たくさんの人でごった返している、昼のファミレス。 見回せば、ほとんどが30代以降と思われる、女性のグループです。 その会話の内容は・・・・ 幼稚園に通う子どものダメダメ話 家事を手伝わない旦那の愚痴 その場にいない◯◯ちゃんのママのうわさ話 ... 続きをみる

自然に「ダイブ」してきました♡

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日のブログアップが遅くなってしまった・・・ それは、 熱田神宮に行ってきました♡ そう、自然にダイブしてきたのです!! 毎日、近所のスーパーくらいにしか行かず、毎日こもって仕事やら勉強やらしておりましたら・・・・ クリーニング屋さんで電話番... 続きをみる

すぐ咥えちゃダメよ♡

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は、ひさびさ!? セックスのことです(^_^) 皆さんは、大好きな彼のペニスを咥えるの、好きですか? そう、フェラチオです♡ セックスにおいて、大抵の流れは、こんな感じなのではないでしょうか? 男性が、女性を愛撫して、そこそこ濡れてきたら... 続きをみる

ギクシャクの処方箋

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日は、 「サロン♡ゆうか」が大盛況!!! と言っても、なにかお店をやっているわけではなく、 家でのわたしのマッサージ が大盛況だったのです♡ お客様は、家族(笑 ☆お一人目　　パートナー　　種目:テニス 今日さぁ、マッサージしてくれないかな... 続きをみる

友人からの大切なメッセージ

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 12月に入りました。 年末に向けて、せわしなく過ぎていく日々に、衝撃な連絡が。 訃報。 私の年代では、訃報は友人たちの親御さんということがほとんどです。 どなただろうかと読んだ葉書。 彼女は、私が独身時代に勤めていた会社の、2期下の女の子。 ... 続きをみる

あなたのおしり、大丈夫?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 身体のメンテナンス、毎日楽しんでますか? 今日は、お尻♡ おしりって、自分で見ることができませんよね。 だから、意外と盲点になってしまいがちです。 私のお友達の、恐怖の話・・・ そのお友達は30代後半の綺麗なママ友です。 彼女が私にふと話して... 続きをみる

「メンタル」セックスコーチです

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 ゆうかはここのところ、 「心」のことを書いています。 え?セックスコーチじゃないの? とまあ、俗にいう「エロ」を期待して来てくださる方もいらっしゃるのですが、 私が伝えたいこと それは、 「自己肯定感」なのです。 どんなにセックスの技術がすご... 続きをみる

自信って何?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、「自信」ってありますか? 大抵の方は、ないないない!って言いますよね。 自信がある!なんて言ったら、心のどこかで、「この人ウザ!」なんて思うかも。 それに、自分に自信なんて、そもそもないよ(汗 って言う人も多いです。 でね、自信って... 続きをみる

子持ち夫婦だって、たまには二人きりでデートしよ♡

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 子育て世代の夫婦は、仕事に家事に忙しく、恋愛感情は二の次になってしまいがちですよね。 そして、お互いが父親、母親となってしまい、なかなか男女の感覚になりづらくなってきます。 「なんか最近、刺激もないし、女としての私って、もう終わっちゃうのかな... 続きをみる

迷ったら、自然にダイブする

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 ああでもない こうでもない こうしたらいいの? ああしたらいいの? もう、どうしていいかわからない!!!!!(´；Д；`)!!!! というとき。 本当に苦しいですよね。 最大級のモヤモヤ。 そんな時はね、 自然にダイブ するの。 山でもいい ... 続きをみる

避妊、してますか?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 セックスの際のとても重要な事柄に、避妊があります。 代表的な避妊具は、「コンドーム」ですね。 望まない妊娠を防ぐものであり、病気の感染予防にもなります。 このコンドーム、いまだに男性の間では、 面倒臭い 気持ちよくない などの理由で、つけたく... 続きをみる

「奪う人」は嫌われる

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は私、 「なんでセックスがしたいって思うのかなぁ・・・?」 ということを考えておりました。 私の答えは・・・・ 愛されたい そう、そのまんまでした。 抱き合うこと、触れ合うこと、 キスしたり、さすったり、 舐めたり、噛んだり そして繋がっ... 続きをみる

性交痛があって、セックスが苦痛なの・・という方へ

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、セックスの時に困っていることはありますか? 今日は、性交痛について。 コンドームのメーカー「オカモト」のアンケート調査によると、 セックスの時に性交痛を感じている女性は約70%もいるそう!!!! そこで、濡れにくい、性交痛を和らげる... 続きをみる

ボクちゃん自信がないの・・・

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 オトナの女性から見て、 俺は何人のオンナとヤって、すげーんだぜ オンナなんて簡単に落とせるし やっぱオンナは若くて巨乳がいいよなー まあなんでもいいですが・・・ そういう男の人を見るたびに あー自身がないのね。 うんうん、自分を見てほしいのよ... 続きをみる

エロティックなヨガ?! いえいえ、超真面目です

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は面白い本をご紹介します♡ 48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法 鈴木まり　著 こちらの本、とっても面白かったのです!!! 誰でもできるエクササイズで、 頑張らなくて良い(笑 もちろんゆうかも、始めていますよ♡ アラフォー以... 続きをみる

自分の決断に責任を持つ

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 いつも私のセッションでは、 自分はどうしたいのか にフォーカスをしてもらいます。 その結果、 こうしたい という氣持ちを確認して、実行に移していくわけですが、 その自分の判断によって行動したことの 全責任を自分で請け負う覚悟 これが必要なので... 続きをみる

セッションのご感想いただきました♡ 4

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は午前中セッションでした。 数秘で自分の「クセ」を理解し、そこから行動を起こすことで、自分の人生は変わっていきます。 自分の感情と向き合う わかっているようで、出来ているようで、どうなのかな? なかなか、自分のことは自分で見るのは難しいの... 続きをみる

オシャレしようよ♡

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 週末、ブラックフライデーなるもののセールに行ってきました。 ※ブラックフライデーとは 米国などで、感謝祭（11月第4木曜日）の翌日の金曜日のこと。休日とする職場が多く、商店にとってはクリスマス商戦の初日に当たる。「ブラック」は、買い物客による... 続きをみる

時には明るいところでセックスを

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんは、セックスする時に、お部屋を暗くしている方が多いと思います。 「真っ暗でないとはずかしくてイヤ」という方もいらっしゃるでしょう。 その気持ちも、よーくわかります。 妊娠出産で身体の骨組みは歪み、代謝が落ち、脂肪が蓄積する。 肌のハリも... 続きをみる

なんで私がやらなきゃいけないのよ病

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 毎週土曜日は、予定が特になければ ゆうかの休日デーです(^_^) 朝は好きなだけ寝てます(笑 朝ごはんができると、起こされます。 洗濯も終わってます。 私は、 「ありがとう~♡」といって 美味しく頂くだけ。 数年前の私からは、想像できない光景... 続きをみる

悩んでいても始まらない。一歩踏み出す勇気

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性にとって、セックスとは、恋愛とは、人生の大部分を占める重要な事柄だと思います。 そこに悩みがあったら? あなたはどうしますか? ずっと黙って我慢する・・・ 本当は解決したいのに、 どうせ私は・・・ きっと無理・・・ できるはずがない・・・... 続きをみる

感じるカラダづくり

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 みなさんは、定期的に運動をしていますか? とかく忙しいアラサー、アラフォー、アラフィフ世代は、10代や20代の頃とは違い、体力も筋力も、何もしなければ落ちていく一方です。 意識してカラダづくりをしないと、セックスはおろか、普段の生活にも支障を... 続きをみる

セックスレス予防、その前に

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 セックスレスにならないよう、旦那様にいつまでも愛される私になりましょう・・・ それはその通りなのですが・・ その前に、 あなたは自分の夫に、感謝の気持ちや、尊敬する気持ちなど、持っているでしょうか? 私は、まずそこからだと思うのです。 オンナ... 続きをみる

本当の自分で生きはじめたら、モテモテになる訳

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 あの人に振り向いてもらいたい どうしてもあの彼と付き合いたい って 巷の「モテる娘のセオリー10選♡」などという モテるためのHow ot をいくらしても、 どうにもならなかったのに ふーんだ!もうそんなのあんまり関係ないよね! 私は私よ。自... 続きをみる

オトナの色気・メリハリボディを目指せ!

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 家事育児、仕事に頑張るアラサー・アラフォー・アラフィフ女性のみなさん、 メイクボディしてますか?! 若い頃とは違い、基礎代謝も落ち、お肉も若い頃よりなぜか柔らかくなってくるお年頃ですよね♡ それに、更年期というものも加わり、なかなかやる気が出... 続きをみる

愛と恋はちがう。セックス的に。

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 夫にはなんだかドキドキとか、ときめきとか、もうないし・・・・セックスしたいとあんまり思えないんだよね・・・・ 妻にはもうオンナって感じがしなくて。欲情もしないし、いまさら、なあ・・・ セックスレスになってしまっている夫婦はたくさんいます。 上... 続きをみる

オイルマッサージで愛し合う

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 愛するパートナーとの濃密なセックスの時に、みなさんにオススメしたいのが オイルを使ったマッサージです。 私は、オーガニックのオイルを使っています。 オリーブオイル、ゴールデンホホバオイル、グレープシードオイル、ココナッツオイル、 ピーナッツオ... 続きをみる

勝手にイってしまう彼

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 彼は、いつでも自分のしたいようにセックスをして、勝手にイって終わり。 私はもっと気持ちよくなりたいし、もっと長い時間くっついていたい。 丁寧に愛撫してほしいし、私もイきたいのだけど・・・・ こんなお悩みを持つ女性の方は少なくありません。 とこ... 続きをみる

オンナの楽しみ・Tバックのススメ

こんにちは。 　 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 皆さんはどんな下着をつけていますか? わたくし、ゆうかはTバック標準装備です♡ エロ全開!!!というのではなくて、 心地いいからなのです♡ まず、普通のショーツは、そけい部にゴムがあります。 そけい部は、リンパや血管が通っています。 ショ... 続きをみる

感動のワークショップ

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日は尊敬するワタナベ薫さんのワークショップに行ってきました。 ずっとセミナー活動をされていなかった薫さん。 今年はセミナーの年、ということで、今年最後になるセミナーが名古屋であり、私ウキウキしながら行ってまいりました。 で、写真はなし(笑 ... 続きをみる

セックスが嫌いな私は、ダメ女ですか?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「わたし、セックスがあまり好きではありません。 ゆうかさんが書いているように、セックスが素晴らしいなんてとても思えないんです・・・」 うんうん、それでいいのですよ♡ 好き　が正解で、 嫌い　が不正解、ではないのですから(^_^) 世間と比べて... 続きをみる

セックスレスの理由　セックスが○○○○○からレスになる

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 夫婦間でセックスレスの方がたくさんいます。 そうなる原因はたくさんあるのですが、ふと思ったこと もともとパートナーとのセックスがすっごく楽しいものだったら、レスにならないよ だってむちゃくちゃ楽しくて、氣持ちよくて、幸せに感じるものだったら、... 続きをみる

どうしてもフェラが苦手・・・という方は

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性でどうしてもフェラチオが苦手で・・・という人は少なくありません。 セックスHow toなどでは、して当たり前、というかすること前提で書かれているものもたくさんあります。 フェラできない私は、ダメ女なの? と自信をなくしてしまう人もいるかも... 続きをみる

苦しいとき　悲しい時　の続き

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 前回のブログ 久しぶりにボッキリ折れました。 ブログを読んでくださっている方から 「ゆうかさんもそんな風になるんですね」 と言われました。 なりますよー(^_^;) メンタルセックスコーチをしていますが、わたくしも人間でございまして(笑 みな... 続きをみる

満たされたセックスに必要なものは

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 満たされたセックスに必要なものは ズバリ、 「自己肯定感」です。 日本の女性は、特にこの自己肯定感が低い傾向にあります。 昔からの「男尊女卑」という考え方が染み付いてしまったのでしょう。 どうせわたしなんて・・・ 心のどこかで、いつも感じてい... 続きをみる

苦しい時　悲しい時

こんにちは。 ゆうかです。 今私ね、超絶悔しくて悲しいことの真っ最中。 ぎーーーーーーーーーーーーーーーっ!!!!!! なんで?!なんでなの!? ひどい!そんなのひどすぎるよ! いやだよ!ぜったいいや! だめだめだめ!!! いやぁぁぁぁぁ!!!!!!! 泣く。泣く。泣く。 悔しくて、悲しくて、思い... 続きをみる

生理って、いやなものなの? セックスしてもいい?

こんにちは メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 女性にとって、めんどくさくて、いやなもの、というイメージがある「生理」。 確かに、生理中はお腹も鈍痛があったり、腰が痛くなったり、だるかったり、ねむくなったり・・・。 いろいろな弊害があることは確かです。 現代社会では、女性も男性と同じ様に社会... 続きをみる

またまたご感想いただきました♡

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 昨日のセッション。 自分の感情を押し殺していると、 本当の自分の気持ちがわからなくなってしまいます。 それに氣づき、即実行に移すって、素晴らしい! 誰かに言われても、自分で決めない限り、自分という人は動きません。 自分と向き合う。 それはとっ... 続きをみる

セックスってエネルギーの交換

メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 みなさんは、セックスって、ただ「性交」するだけだと思っていますか? 　 いえいえ、実はセックスは お互いの 「エネルギー交換」 なのですよ。 例えば男性同士でも、女性同士でも、男女でも、 セックスをすることは、挿入するしない、イってもイかなくても お互いの... 続きをみる

オンナは○○されるセックスがしたい

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 男性のみなさん、 男性にとって、セックスって何ですか? 性欲の発散? 射精のため? 女性のみなさん、 女性にとって、セックスって何ですか? 愛する人とのふれあい? 安心感? これ、とっても不思議なんですけど、男性からの回答に 愛する人とのふれ... 続きをみる

セックスしたいけど、自分からは誘えないなぁ・・と思っている女性へ

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 オンナだって性欲はあるんです。 セックスしたいけど、彼にはちょっと言いづらいな・・・ 旦那さんにも、自分から言うのはできない・・・ 　 なんて思っている女性の方はたくさんいることと思います。 　 日本の女性は、自分の氣持ちを伝えることが苦手で... 続きをみる

やり捨てされるオンナ

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 いままでにひどい目にあったことがある人 悲しい扱いをされたことがある人 苦しい恋愛やセックスを続けてしまってきた人 心にたくさんの傷を負いながら 幸せになりたいって がんばってきましたよね。 でもまた氣がつけば同じパターンの恋愛 同じようなタ... 続きをみる

言いなりセックスしかできないオンナは

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 恋愛は、いつも同じパターン。 毎回うまくいかないのに、大抵好きになる男は同じタイプ。 彼のこと、大好きで大好きで、 身の回りの世話は全部してるし、 ご飯だって彼の好きなものばっかり作って、 彼がストレートヘアが好きだっていうから、 無理やりス... 続きをみる

濡れやすい魅力的な体を作るには

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 からあげ、とんかつ、焼き肉 フライ、天ぷら、カツ丼 麻婆豆腐、ラーメン、チャーハン 餃子、ピザ、スパゲティ ケーキ、スナック菓子、プリン 菓子パン、パフェ、チョコレート あんまん、にくまん、ピザまん・・・ 今は食べ物が溢れ、食べたい時に食べた... 続きをみる

セックスでも重要・色っぽい女性とは

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 「色っぽい女性」 　 セックスの楽しみを倍増させる、このキーワード。 男性から見ても魅力的だし、女性も憧れちゃう存在ですよね。 セックスを楽しむのに、この「色っぽい」という形容は、とても重要になってきます。 色っぽい女性とそうでない女性。 男... 続きをみる

セックスにとらわれすぎない

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 奥さん・旦那さんとセックスレス・・・・ 結婚しているからこそ、レスな苦痛は増してきます。 セックスしたいセックスしたいセックスしたい 私はあなたとセックスがしたい したいしたいしたいしたいの!!!!! 氣持ちは溢れ出し、空回りする想いのエネル... 続きをみる

セックスしたいと思わせるオンナになるために、なにしてる?

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 今日は次男の中学校で公開授業でした。 子供の授業参観について、私には苦い経験があります。 忘れもしない、長男が小学校に上がって、2学期後半の授業参観。 2日前に長男から言われた一言、 「おかーさん、家にいる格好でこないで」 (￣◇￣;)!!!... 続きをみる

自分を褒めると、セックスもうまくいく

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 最近、自分を褒めてあげたことありますか? 頑張りすぎな女性にとても多いのですが、 いつでも完璧でありたい、 誰からも素晴らしい人と思われたい、 バカにされたくない、 誰からも好かれたい と強く願っているため、 いつでも自分にダメ出しばかりして... 続きをみる

なかったことにしたかった過去

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 あのクソ男のせいで、私はほんっとに傷つけられた! くやしい!!なんて私だけこんな目に遭うの?! 本気で愛していたのに!! あの男と同じ香り あの時と同じ場所 あの時と同じ言葉・・・・ ふとしたことがトリガーとなって 苦い記憶が蒸し返されること... 続きをみる

このままでいいはずがない!!!

こんにちは。 メンタルセックスコーチ 香月ゆうかです。 まず、この記事を読んでみて! 普段から私が常々感じている、無知ゆえにはびこる苦しみ、悲しみ、恐怖・・・ 男性は出すだけだけど、女性は「妊娠」が必ず付いて回ります。 無知ゆえに、何も知らずわからず中出しする中学生カップル、そして妊娠・・・ 望ま... 続きをみる